陈乔恩6个月减肥22斤

1月18日16:16分，陈乔恩在社交平台上发文，公布了两个让人意外的消息，首次承认去年7月胖到了从未有过的63公斤，而她在今年1月又瘦到了52公斤，减肥成效显著。

翻看陈乔恩半年前的发文，虽然正面照不多，但是从背影来看也是刚刚好，一点不显胖，没想到那时候已经有63公斤了。

作为身高165公分的女明星，一般来说体重不过百，这样在镜头前才会比较好看。比如刘涛体重在110斤左右时，参加节目都不敢碰米饭。

所以陈乔恩赶在今年1月份工作前，顺利在6个月内减了11公斤，看上去身材匀称，没有一点小肚子。

不过最令人意外的还是陈乔恩的减肥方式，没有像有些女明星那样要求速成，而是通过半年的坚持，每个月减3到4斤，循序渐进，虽然花的时间和精力比较多，但是比较健康，也不容易反弹。

接下来，她还要继续减到50公斤以下，不过是在保持心情愉悦并且吃饭不耽误的情况下，网友纷纷建议陈乔恩可以出一份健康减肥的方案，真的独乐乐不如众乐乐，授之以鱼不如授之以渔啊！