空气相对湿度多少为最佳(湿度多少对皮肤好)

按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%，湿度指数为50%～60%的环境最舒适，室内温度不要高过24度。

室内湿度50%～60%才是最舒适的，怪不得皮肤那么干，保持皮肤湿润可是延缓衰老的必要手段，所以，为了好不容易保养的皮肤，要赶紧采取一下措施了。

外部措施：

1 室内要经常通风换气，因为冬季天气干燥，屋内封闭，加上暖气和空调的使用，容易导致细菌滋生，所以通风换气很重要；

2 可以试着养些绿植，以此来增加室内湿度。

3 有条件的，可以买室内加湿器，从而增加室内空气湿度。

内部养护：

1 多喝水；

2 每天的保湿精华和乳液不能少，肌肤特别干燥的话，每隔一天敷一次补水面膜；

3 特别推荐一下isdg胶原蛋白口服液，滋润肌肤的效果特别好，最近皮肤干燥了许多，喝了之后，非常明显的感觉肌肤又变得柔软湿润了，效果特别明显。