今天是几九第几天了2021年1月9日

随着冬至节气的到来，我们也即将迎来一年一度的数九寒天，数九天也被称为冬九九，是一种民间计算寒天与春暖花开日期的方法。数九天一共划分为九大九天，每一个九天有九个自然日组成，其中冬至节气是一九的第一天，是数九节气的开头，因此冬至也被称为“交九”！数九天是一年当中最冷的一段时间，其中三九、四九尤为寒冷，因此从小父母就教我们背“数九歌”，一九二九不出手、三九四九冰上走、五九六九沿河看柳、七九河开八九雁来、九九加一九耕牛遍地走！

数九天是从2021年的12月21日开始，一直持续到2022年的3月11日，其中一九时间为2021年12月21日-2021年12月29日、二九时间为2021年12月30日-2022年1月7日、三九时间为2022年1月8日-2022年1月16日、四九的时间为2022年1月17日-2022年1月25日、五九的时间为2022年1月26日-2022年2月3日、六九的时间为2022年2月4日-2022年2月12日、七九的时间为2022年2月13日-2022年2月21日、八九的时间为2022年2月22日-2022年3月2日、九九的时间为2022年3月3日-2022年3月11日，整个三九天持续整整八十一天！

老祖宗的经验告诉我们，日常饮食要随着自然节气做出调整，只有顺应时节，应季而食，才能身强体壮少生病！数九天是一年当中最冷的一段时间，我们在日常饮食应该少吃生冷、辛辣，多吃一些温补的食物！这里就给大家分享一些适合数九天食用的美食，数九寒天，饮食方面多注意，多吃“冬九6宝”，顺应时节安稳过冬！一起来看看吧！